Coaching begint met een wens om iets in jezelf te verbeteren of te veranderen en een gevoel dat dit op eigen kracht niet goed of snel genoeg gaat.

Een coach neemt je probleem niet over, maar leert je om je problemen zoveel mogelijk zélf op te lossen.

Een coach helpt je om je doel helder te krijgen, de realiteit onder ogen te zien en in actie te komen. Door de interactie met de coach krijg je meer inzicht in je keuzemogelijkheden en leer je om beter gebruik te (blijven) maken van je capaciteiten.